内容

「初冬の健康気功体験教室」～気力充実 元気ＵＰ！～

　健康気功を体験して心身のリラックスを図り、寒さに強い心と体を整えましょう。
　今回は、普段あまり体験できない気功保健体操と混元気功を体験できる貴重な機会です。
　どなたでも参加できます。

◇日 時：２０２０年１２月４日（金）
　　午前の部　１０：００～１１：３０
　　　　テーマ：心肺機能の強化
　　　　方　法：練功十八法続集（気功保健体操）
　　　　上海の医師・荘元明（そうげんめい）老師が考案された練功十八法の
　　　　続集を通じ、心肺機能の強化が図れます。
　　午後の部　１３：００～１４：３０
　　　　テーマ：心身のリラックスと気力の充実
　　　　方　法：カラコロ太極拳体操（混元気功）
　　　　北京太極拳協会の元会長・馮志強（ひょうしきょう）老師が考案された
　　　　混元気功を通じ、心身のリラックスを体験します。
◇場　所：丹波の森公苑 多目的ルーム
◇参加費：１回 500円（お茶・お菓子付き）
　　　　　※午前・午後共に参加の場合は800円
◇定　員：午前・午後共に25名
◇主催者：丹波の森 健康気功の会
　　　　　講師：西野 雅子・福田 秀樹
◇申込み：丹波の森公苑活動支援部県民課
　　　　　☎　 ( 0795-72-5168 ）
　　　　　FAX ( 0795-72-0899 ）
　　　 E-mail ( koen21@tanba-mori.or.jp ）

※参加にあたっては、体温チェック、マスク着用、手指消毒など、
新型コロナウイルス感染予防措置を行ってください。