EVENT
イベント情報
ノルディックウォーキングとは??
2本のポール(ストック)を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネス
エクササイズの一種です。
年齢性別を問わず気軽に楽しめます。
通常のウォーキングと比較して…
エネルギー消費量が20%アップ!!
足や膝にかかる負担を軽減します!!
その他にも上半身の筋肉も使うので、首や肩の血行も促進され鍛えることができます!!
ご参加お待ちしています。
【集合場所】温泉健康センター入口 受付9:30～
【定 員】20名
【参加費】1,000円(ポールレンタル別途600円)
【その他】事前申込みが必要です!
☆詳細はこちらのHPをご覧ください→ http://www.shiawasenomura.org/
【お問い合せ先】
しあわせの村 温泉健康センター 電話078-743-8040
| 団体名称 | 兵庫県神戸県民センター県民躍動室県民課 |
|---|---|
| 連絡先 |
〒653-0042
兵庫県神戸市長田区二葉町5-1-32 電話番号078-647-9091 FAX番号：078-642-1018 |
| ホームページ | http://web.pref.hyogo.jp/area/kobe/index.html |
